Журналисты «СА» во Всемирный день здоровья решили поддержать лозунг дня о ведении здорового образа жизни и отказались от транспорта  — весь материал для этого репортажа собирался пешком  — мы преодолели почти 4 километра.

В этом году Всемирный день здоровья в Адыгее отметили как никогда широко: Министерством здравоохранения Адыгеи при поддержке Комитета РА по физической культуре и спорту, республиканского Центра медицинской профилактики и Майкопского троллейбусного управления был проведен ряд мероприятий, главной идеей которых стала пропаганда здорового образа жизни.

Открыть двери здоровью

В республиканском Центре здоровья прошел День открытых дверей. Каждый желающий смог пройти профилактические скрининговые обследования на современном оборудовании: измерить глазное давление, провести экспресс-анализ крови на сахар и холестерин, сделать компьютеризированный скрининг сердца, определить индекс массы тела и в случае необходимости получить консультацию терапевта и кардиолога.

— Главная наша цель, конечно, профилактическая. Очень многие серьезные заболевания на определенном этапе проходят абсолютно бессимптомно, и человек просто не догадывается о том, что у него, скажем, нарушена работа сердца. Обследования, которые проводятся в нашем центре, помогают вовремя узнать о наличии того или иного заболевания и не допустить таким образом его развития. Банально, но факт: лучший способ сохранить здоровье — профилактика, — рассказала терапевт Центра здоровья Улькер Сулейманова.

Мысль о важности профилактики возникла уже при входе в центр — здесь был установлен проектор, где транслировались видеоролики о пользе здорового питания и проблемах, ведущих к ожирению. Кстати, именно эта тема — безопасность пищевых продуктов — стала главной в праздновании Всемирного дня здоровья в этом году. Неправильное питание, употребление небезопасных пищевых продуктов ежегодно приводит к смерти около 2 миллионов человек, является причиной множества заболеваний, в частности онкологических. Так что соблюдение правил питания, которые нам вкладывают в голову с пеленок и которыми большинство из нас попросту пренебрегает, — путь к долгой и здоровой жизни.

Татьяна Бедрикова в Центре здоровья постоянный гость. И не потому, что часто болеет. Скорее, наоборот — после того, как впервые посетила центр и узнала о том, что ее лишний вес крайне негативно сказывается на работе практически всех систем организма, решила заняться собой и вести здоровый образ жизни: по мере сил и возможностей заниматься спортом, правильно питаться. И регулярно проходить профилактические осмотры.

— В первый раз в центр попала случайно, — рассказывает Татьяна Бедрикова. — Особенно меня ничего не беспокоило, разве что лишний вес, от него я пыталась избавляться с помощью изнурительных диет, которые ни к чему, кроме расстройств желудка и нервным срывам, не приводили. Пройдя обследования, узнала, что лишние килограммы, особенно в сочетании с мучительным для организма голоданием, для моего здоровья даром не прошли. Врачи помогли скорректировать питание — ем практически все, только правильно готовлю и ограничиваю себя в вечернее время. В итоге за полгода сбросила шестнадцать килограммов и чувствую себя прекрасно. И сегодняшнее обследование это подтвердило.

Как отметила заместитель главного врача по лечебной работе центра Марина Шовгенова, последовать примеру Татьяны может любой житель республики. Двери центра открыты здоровью ежедневно.

За некоторые этапы обследования под бдительным контролем специалистов отвечали студенты-медики. Как они признались, для них это отличная практика — есть возможность напрямую пообщаться с пациентами и получить опыт работы с медицинским оборудованием.

На зарядку становись!

В этот день студенты медицинских учреждений и сами приобщились к здоровому образу жизни, приняв участие в массовой всероссийской зарядке, которая прошла в республиканской столице рядом с ГДК «Гигант».

Более 200 юношей и девушек — студентов Майкопского медицинского колледжа и учащихся гимназии №5 — под ритмичную музыку выполняли спортивные упражнения. Руководили этим оздоровительным мероприятием ведущие спортсмены республики с мировыми именами — шестикратная чемпионка России и двукратная чемпионка мира по тхэквондо Елена Лаврухина и двукратный чемпион мира и Европы по кикбоксингу Астемир Борсов.

— Это мероприятие проводится в Адыгее впервые по рекомендации Минздрава России. Этот год проходит под знаком борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями, и мы надеемся, что подобные мероприятия помогут привлечь внимание жителей республики к этой проблеме, к профилактике и в целом к здоровому образу жизни, — сказала первый заместитель Министра здравоохранения Адыгеи Галина Савенкова.

Внимание жителей республики было обеспечено: прохожие, заряжаясь позитивом и энергией, присоединялись к спортивному событию, отмечая, что, если бы такие мероприятия проводились регулярно, занимающихся спортом значительно бы прибавилось, и здоровье нации было бы обеспечено.

— Приятно смотреть, как молодежь с задором выполняет все упражнения, — поделилась впечатлениями пенсионерка Мария Щукина, подходя к пункту, где студенты предлагали измерить артериальное давление. — В последнее время, прогуливаясь в парке, замечаю все больше молодых людей, которые делают пробежки или занимаются на установленных у бассейна тренажерах. Здорово быть здоровым!

Измерив давление, Мария Витальевна тут же получила рекомендации и буклет по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и правильному питанию.

Путь с пользой

Узнать все о правильном питании и о профилактике заболеваний пищевого и водного происхождения была возможность и у пассажиров троллейбусов, следовавших по маршрутам №№7 и 11. В течение нескольких часов врачи республиканского центра медицинской профилактики и студенты Майкопского медицинского колледжа проводили с пассажирами общественного транспорта беседы о здоровом образе жизни, раздавали памятки и листовки по здоровому питанию, а также проводили соцопрос по изучению характера питания у населения республики. В акции приняли участие более 550 человек. Данные опроса будут использованы медиками в практических целях.

— Далеко не все люди задумываются о том, правильную ли пищу они употребляют и как это влияет на их здоровье, — делятся студенты-медики. — Во время акции же у людей была возможность по пути, так сказать не отрываясь от дел, получить полезные рекомендации специалистов. Надеемся, эти рекомендации принесут практическую пользу жителям республики.

В этот день в центральных районных больницах также были проведены Дни открытых дверей и профилактические беседы, направленные на пропаганду здорового образа жизни.

Юлия Мельникова.

Фото Аллы Загуменновой.